Рух дарує молодість
Відкрийте нові можливості активного життя разом з vorquible
Почати шлях до оновлення
Про vorquible
Наша місія — активність у кожному віці
vorquible створено з однією метою — допомогти людям старшого віку відкрити нові горизонти активного життя. Ми віримо, що рух є природним способом підтримки гарного самопочуття та психологічного комфорту в будь-якому віці.
Наша команда сертифікованих фахівців розробила унікальну методику, що дозволяє поступово та безпечно відновити гнучкість, покращити координацію та зміцнити м'язовий корсет, а також підвищити загальну витривалість організму.
Наші програми
Спеціально розроблені курси для активного відновлення та підтримки здоров'я
М'яка йога для початківців
Спеціальний комплекс вправ для поступового відновлення гнучкості та покращення загального тонусу тіла. Підходить для будь-якого рівня підготовки.
- 2 заняття на тиждень
- Групи до 10 осіб
- Індивідуальний підхід
Скандинавська ходьба
Ефективна методика для зміцнення м'язів усього тіла, покращення координації та витривалості. Програма адаптована для людей старшого віку.
- 3 заняття на тиждень
- Професійне обладнання
- Заняття на свіжому повітрі
Аквааеробіка
Водні вправи, що сприяють зміцненню м'язів без навантаження на тіло. Ідеально підходить для відновлення рухової активності.
- 2 заняття на тиждень
- Безпечне середовище
- Тепла вода та підтримка інструктора
Переваги активного життя
Покращення настрою
Регулярна фізична активність сприяє виробленню ендорфінів — гормонів щастя, що значно покращують настрій та загальне самопочуття.
Зміцнення м'язів
Помірні фізичні навантаження допомагають підтримувати м'язову масу та силу, що є критично важливим для збереження рухової активності.
Покращення координації
Спеціальні вправи допомагають розвинути кращу координацію рухів та рівновагу, знижуючи ризик падінь та травматизму.
Соціальна активність
Групові заняття створюють можливість для нових знайомств та спілкування, що позитивно впливає на психологічний стан та якість життя.
Галерея вражень
Моменти активного життя наших учасників
Зв'яжіться з нами
Зробіть перший крок до активного та здорового життя
Ми допоможемо вам почати
Наші консультанти з радістю відповідять на всі ваші запитання та допоможуть підібрати програму, що найкраще відповідає вашим цілям та потребам.